Эмоциональная и волевая саморегуляция в деятельности педагога. - Менеджмент c9d5b4d42971d676

Эмоциональная и волевая саморегуляция в деятельности педагога.

Шпаргалки по дисциплине педагогическая психология

Саморегуляция — способность управлять собственными психическими состояниями и поведением, чтобы оптимальным образом действовать в сложных  педагогических  ситуациях. Саморегуляция, по В. Н. Панкратову, — особый уровень программирования  деятельности  на  основе  процессов  предвидения; управление  человеком  своими  эмоциями,  чувствами  и  переживаниями;  целенаправленное  изменение  отдельных  психофизиологических функций и нервно-психических состояний; целенаправленный сознательный выбор характера и способа действий. Согласно  Л.  С.  Колмогоровой,  В.  В.Семикину,  саморегуляция — компонент психологической культуры учителя. 

А. О. Прохоровподчеркивает, что умение управлять собой важное профессиональное качество педагога. Проявления низкого уровня саморегуляции учителя: крик на уроке, стук по  столу,  жалобы  родителям  на  детей,  дисциплинарные  двойки. Наибольшие трудности в данном плане испытывают молодые учителя.

Ситуации, требующие саморегуляции педагога:

1. педагог сталкивается с трудноразрешимой, новой и необычной проблемой;

2.  проблема  не  имеет  однозначного  решения,  трудно  выбрать оптимальный вариант решения из нескольких альтернативных;

3. педагог находится в состоянии эмоционального и физического напряжения, побуждающего к импульсивным действиям;

4. решение о том, как действовать, педагог принимает, не раздумывая, в условиях жесткого дефицита времени;

5. действия педагога оцениваются со стороны.

Специфика волевой саморегуляции. Саморегуляция  восприятия  предполагает  четкую  постановку задачи восприятия — построение образа, получение однозначных ответов на вопросы: «Что наблюдать?», «Зачем наблюдать?», «Как наблюдать?». Сознательная постановка подобных вопросов и ответы на них требуют выбора и следования ему, т.е. саморегуляции. Управление  непроизвольным  вниманием  возможно  косвенно, через регуляцию психофизиологических состояний организма. При утомлении, во время болезней,  в состоянии чрезмерного возбуждения, аффекта или стресса непроизвольное внимание становится плохо управляемым. Средства управления непроизвольным внимания — отдых, лечение, психофизический аутотренинг.

Основные приемы саморегуляции мышления: внимательный анализ условий решаемой задачи; соотнесение требуемого результата с заданными условиями с целью установления того, чего в них не хватает для получения результата; постоянная тренировка мышления,  выражающаяся  в  его  систематическом  упражнении;  выработка определенной дисциплины мышления, предполагающей последовательный поиск и достаточную проработку различных альтернативных  вариантов  решения;  проговаривание  вслух  или  про себя  определенных  идей,  связанных  с  поиском  решения  задачи; систематическая запись идей и уже принятых действий. Саморегуляция  каждого  из  перечисленных  психических  процессов, свойств и состояний человека связана с волей и внутренней речью.  Внутренняя  речь  служит  основой  для  произвольности  в управлении  всеми  психическими  явлениями,  а  воля  обеспечивает сохранение направленности и энергичности действий.

Эмоциональная саморегуляция педагога. Эмоциональная саморегуляция базируется на умении управлять состоянием  мышечной  системы  организма,  активном  волевом включении мышления в анализ эмоциогенных ситуаций. В исследовании А. О. Прохорова установлено, что в реальной педагогической  деятельности  участвуют  три  уровня  эмоциональной  саморегуляции  (оперативная,  текущая  и  базовая  саморегуляция). Актуализация уровней зависит от доминирующей ситуации. Оперативная (актуальная) саморегуляция достигается использованием  таких  приемов,  как  переключение,  самовнушение  спокойствия,  самоприказы,  актуализация  сюжетных  представлений  и образов чего-то хорошего, что предстоит в ближайшее время, регуляция дыхания и контроль состояния голоса. Текущая саморегуляциядостигается созданием пролонгированных на урок и день позитивных рабочих состояний. К этому уровню регуляции относятся  ориентация на хорошее настроение, терпение,  самоконтроль,  выдержку.  Около  70  %  учителей  такое  состояние  планируют  с  учетом  материала  урока,  подготовленности класса, психологической атмосферы в классе.

Базовая  саморегуляция  представляет  собой  систему  длительных, устойчивых мотивационных состояний, в основе которых находится  профессиональная  мотивация  (заинтересованность,  увлеченность педагогическим трудом, ответственность, забота). Достижение этой задачи достигается в процессе самовоспитания.

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: