Муж — агрессор. Что делать при психологическом давлении в семье? Что делать, если муж постоянно морально терроризирует жену? c9d5b4d42971d676

Как успешно справляться с агрессивными и контролирующими людьми

Что такое агрессия и откуда она берется?

Чтобы помочь мужу наладить самоконтроль, нужно понимать причины, откуда вообще в человеке может взяться злость. По сути, агрессия – это результат страха, защитная реакция. Встречаясь в жизни с чем-то, что трудно преодолеть, некоторые люди замыкаются в себе, или сбегают подальше от проблем, или срывают злость на окружающих. Срабатывает принцип «беги или бей».

Необходимо верно определять формы агрессии, потому что злость проявляется не только посредством крика или в драке. Агрессивное поведение это:

  • физическая злость (рукоприкладство, уничтожение вещей);
  • раздражительность (грубые слова, токсичное общение, скандалы, ссоры из-за вспыльчивости);
  • вербальная злость (направленная на человека ругань, повышенные тона в разговоре, угрозы, крики);
  • косвенная злость (злобные, унижающие шутки на людях или наедине, сплетни);
  • негативизм (намеренное поведение «против», когда муж всегда спорит и не поддерживает жену).

Все эти проявления неадекватного поведения нужно устранять. К сожалению, иногда до брака не удается разглядеть суть человека, и все негативные проявления характера показываются слишком поздно. Бывает и такое, что злость является следствием психических нарушений и других расстройств, когда своими силами справиться не удастся и потребуется помощь психолога или психиатра. В более легких случаях можно справиться самостоятельно.

Что такое психологическое давление: «Муж — агрессор, жена — жертва»?

Психологическое давление – это поведение, при котором Агрессор постоянно подавляет Жертву.

Причем, Агрессор даже не понимает, что его действия – это насилие над личностью Жертвы. Он может быть уверен, что сам страдает. Именно ему тяжело, в то время как все остальные на нем «ездят», пользуются им.

Жертва, в свою очередь, живет с чувством вины, собственной глупости и нелепости. Она (или он, что тоже бывает) ощущает бессилие, будто её загнали в угол, приперли к стенке. Чтобы ни делала ради изменений жертва, ничего не получается. Только больше вины и стыда.

Страшно то, что к чувству вины и стыда можно привыкнуть. Нет сил и смелости, чтобы сказать: «Стоп! Со мной так нельзя!». Для начала – хотя бы себе. Внутренний цензор Жертвы целиком и полностью подчинился внешней воле Агрессора. Если Агрессор говорит: «Куда ты лезешь! Ты ж не знаешь ничего, 10 лет в декрете» — то именно так и будет думать Жертва.

Ситуация психологического давления может возникнуть не только между мужем и женой. Где угодно — между родителями и детьми (независимо от возраста тех и других), на работе. В этой статье мы поговорим только о муже и жене.

Хорошая новость – уже одна мысль «что-то тут не так» — дает начало изменениям. Главное – уметь грамотно распорядиться открывающимися возможностями.

Агрессия – не болезнь

– Может ли в принципе человек, сегодня терроризирующий близких, завтра стать добрым и заботливым семьянином?

– Только если сам того захочет. Мы можем лишь поспособствовать. Помогаем человеку осознать, как именно он приходит к такому поведению и что можно сделать, чтобы изменить свою реакцию.

И у нас есть успешные примеры – в 80 процентах случаев прошедший полную программу человек не возвращается к насилию.

– Если это, как вы говорите, не болезнь, то как сами тираны объясняют свои поступки? Может быть, такое заложено на генетическом уровне?

– Нет, эта история не про гены. Агрессивному поведению человек учится постепенно. На формирование такого образа действий влияют и культурные установки в обществе, терпимость к подобным поступкам. Одна только народная пословица «Бьет – значит, любит» чего стоит!

Кроме того, мужчин с детства воспитывают жесткими и не склонными к состраданию. Упал, ударился – не смей реветь, терпи, ты же мужик!

Еще один фактор – неосознанность. Сколько раз вы слышали фразу: «Не мы такие – жизнь такая»? Так люди перекладывают ответственность за свое поведение на обстоятельства. Третья причина – стресс, бессилие и невозможность изменить свою жизнь. Это мы наблюдаем сейчас в изобилии.

Важным фактором в формировании насильственного поведения в адрес женщин является убежденность, что мужчина всегда и во всем должен быть главным в семье. Из-за этого он может считать себя вправе обозвать, ударить или другим образом заставить супругу подчиняться.

При этом причиной своего «взрыва» мужчина считает поведение пострадавшей стороны. Например, он может говорить: «Если бы ты вовремя помыла посуду, я бы не кричал…».

Часто наши клиенты, приходя к нам, говорят: «Моя жена сказала, что я проявляю насилие, я с этим не согласен, помогите нам разобраться». И мы помогаем. Причем всем – и нападающей, и пострадавшей стороне – важно понимать: насилие – это не только побои. Моральное подавление, угнетение, принуждение и оскорбления часто оставляют не меньшие душевные травмы, чем рукоприкладство.

– И все-таки: если бьет, означает ли это, что совершенно не любит?

– У каждого свое понятие любви. У меня был клиент, который жестоко бил своего сына. Он объяснял это тем, что хочет научить его жизни. И искренне верил в то, что делает это во благо. Многие люди, унижающие близких, убеждены в том, что они просто воспитывают своих «непутевых» родственников.

 

Причины мужской агрессии

Тех, кто проявляет моральное насилие к другим людям, психологи называют абьюзерами. Оскорбления и унижения окружающих — это не следствие плохого характера или воспитания, а результат внутренних комплексов. Большинство мужчин выражают агрессию, не применяя при этом рукоприкладства, но такое поведение нельзя терпеть, иначе это приведёт к глубокой психической травме.

Причины, по которым мужчины унижают и морально подавляют женщин, могут быть разными:

  • попытки самоутвердиться
  • негативные родительские установки
  • расстройства психики
  • проблемные отношения

Активной форме агрессии, как правило, предшествует пассивная. Она проявляется в перекладывании ответственности на женщину, игнорировании её просьб и желаний, безынициативности и лжи, невыполнении обещаний. Когда чаша пассивной агрессии переполняется, наступает фаза активной.

Что лежит в основе пассивно-агрессивного поведения?

Пассивная агрессия — манера поведения, при которой подавляются проявления гнева. Люди, которые ведут общения пассивно-агрессивным образом, не будут открыто выступать против того, что им не по душе. Накопившееся напряжение, требующее выхода, проявляется через отказ от выполнения какого-либо действия. Такая манера позволяет проявить агрессию за счет того, что «нет» выражается пассивным образом.

Почему мужчина становится злым и агрессивным

Есть много причин, почему муж стал злым и плохо к вам относиться. Некоторые из них связаны в основном с психическими и физическими проблемами, которые ему сложно решить.

Низкий тестостерон

Хотя некоторые люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным гнева, исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепаду настроения. Различные факторы, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают из-за его низкого уровня.

Низкий уровень серотонина

Один из ключевых нейротрансмиттеров в нашем мозге — серотонин. Он занимает значимую роль в эмоциональном и психическом здоровье человека. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и агрессивными. Так же как и в случае с низким тестостероном, наши привычки и качество сна определяют уровень серотонина.

Жизненные стрессы

Кортизол — гормон стресса, может вызывать раздражительность, а также проблемы со сном. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе, плохо спит и неправильно питается, то это может превратить его в совсем другого человека. Постоянное раздражение мужа, пытающегося оправдать ваш мужской идеал, может измотать его. Сосредоточенное внимание на постоянной работе и зарабатывании денег, может вводить его в состояние стресса и депрессии. Его психическое состояние будет значительно ухудшаться, и это будет проявляться во вспышках гнева и проявлении злости.

Эмоциональная травма

Часто причиной агрессии и гнева являются нерешенные эмоциональные проблемы. Вместо того, чтобы их решать, мужчины пытаются забыть о них, но это не просто, ведь со временем они снова возникают в их разуме. В этот момент мужчины не знают как им быть, и начинают проявлять гнев и негативные эмоции.

Мужская агрессия и ее виды

Слово «агрессия» имеет античные корни и в переводе с латыни значит: «атака, атаковать». Агрессия – это мотивированное разрушительное поведение, противоречащее общественным нормам и наносящее ощутимый вред людям, предметам либо окружающему миру.

Агрессивность от природы в какой-то степени есть у всех людей. Тем не менее, одни люди бывают более агрессивны, а другие – менее. Одни могут нанести своей жертве физический ущерб, а другие на это не способны. Но даже если агрессия осуществляется без физического насилия, она наносит моральный и психологический вред жертве.

Замечено, что агрессивное поведение часто присуще именно представителям мужского пола. Это объясняется как физиологическими причинами (действием гормонов), так и социальными условиями и воспитанием человека. В некоторых семьях на мужскую агрессию смотрят сквозь пальцы, считая её нормой. Наблюдая постоянно такое поведение отца, мальчик ведет себя так же, когда вырастает.

Специалисты-психологи выделяют два вида агрессии: «положительную», которая проявляется в виде оборонительных реакций на что-то, смелости, отваги или каких-либо достижений в спорте, труде, и «отрицательную» агрессию. Под влиянием последней мужчина часто совершает деструктивные, крайне отрицательные поступки, которые осуждаются общественной моралью.

Различают несколько основных типов агрессии:

  • Активная – выражается в действиях, словах или поведении, когда человек «выплескивает» свои отрицательные чувства вовне. Активная агрессия, в свою очередь, подразделяется на:
  1. Физическая – когда мужчина наносит вред или разрушает что-то при помощи своей силы.
  2. Словесная или вербальная – агрессия идет через слова, в основном бранные, а также крики и проклятия.
  3. Экспрессивная – то есть при помощи невербальных средств общения: оскорбительные жесты, гримасы, тон голоса.
  • Пассивная (скрытая) – это, к сожалению, характерный вид агрессии для отношений внутри семьи. Хотя открытого конфликта и махания кулаками здесь нет, но идет постоянное игнорирование просьб, поручений что-то сделать. Пассивная агрессия считается социально-приемлемой формой в поведении мужчины. Но если люди долго сдерживают эмоции, не позволяют себе проявлять переживания, то это часто грозит «взрывом» и может проявиться уже как активная агрессия.
  • Аутоагрессия – агрессия, которая направлена на себя. Человек наносит сам себе физические травмы, вплоть до реальных увечий.

У мужчин самые популярные виды агрессии — это семейная, алкогольная и наркотическая. В современном обществе агрессия на публике не приветствуется и может вести к административной и даже уголовной ответственности. Вот почему мужчина ведет себя агрессивно зачастую именно в семейных и личных отношениях, а также при «выплеске» эмоций после приема алкоголя или каких-то наркотических веществ.

Моральное насилие и его причины

Моральное насилие, в первую очередь, — психологическое давление, направленное на унижение другого человека с целью поднятия собственной самооценки и чувства вседозволенности и превосходства. Агрессор, находясь под влиянием очередного всплеска гнева, начинает оскорблять и говорить обидные слова близкому человеку.

Важно

Мужчины, для которых моральное насилие над ближними является нормой, встречаются довольно часто. Они не считают свое поведение недопустимым и не видят надобности в его коррекции. Женщинам стоит понять, что их вины нет в его вспышках агрессии, проблема кроется именно в мужчине.

Бороться с этим можно, но прежде всего, необходимо понять, в чем же кроется причина поведения мужа-агрессора.

Психологи рекомендуют ознакомиться с причинами, которые могут привести к тому, что муж начнет оскорблять любимую супругу:

  • Модель собственной семьи. Для большинства людей образцом поведения в семье является пример союза родителей. Если мальчик все детство наблюдал за тем, как отец шпыняет мать, принижает ее значимость в семье, оскорбляет и относится с пренебрежением, то с большой вероятностью, сын будет вести себя так же. При формировании характера ребенка огромную роль играют не книги и наставления школьного учителя, а наглядный пример. Нельзя ожидать, что мужчина, выросший с осознанием того, что женщины не достойны уважения, начнет уважать их чувство собственного достоинства и относится как к равным.
  • Ревность и комплексы. Если у мужчины заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе, то он начинает унижать жену, таким образом доказывая самом себе, что есть еще более «ничтожные» люди, нежели он сам. Убеждая супругу, что она глупая, некрасивая, не способная ни на что, агрессор начинает чувствовать себя уверенней. Привести мужа в состояние бешенства может простой радостный разговор супруги по телефону или ее успехи на работе. В муже вызывает раздражение ее хорошее настроение, уверенность в собственных силах и позитивный взгляд на жизнь. Так как сам он такими качествами не обладает, то начинает искоренять их и в жене.
  • Прошла любовь. Если муж начал постоянно обзывать и оскорблять свою спутницу жизнь, то вполне возможно, что он просто ее разлюбил. Женщина может попробовать вернуть его любовь, но шансы невелики.
  • Трудности и неудачи. Мужчины не отличаются особой эмоциональностью и потребностью в откровенных разговорах. Редкий представитель сильного пола готов признать, что у него проблемы, ведь для мужчин неприемлемо показывать свои слабые места другим людям, тем более женщине. Ни один мужчина не захочет видеть жалость в глазах своей избранницы. В итоге, находясь в стрессовом состоянии под гнетом постоянных неудач, мужчина начинает накапливать в себе негативные эмоции и рано или поздно у него произойдет срыв. И чаще всего от этих срывов страдают самые близкие: жены и дети.
  • Провокации со стороны жены. Нельзя сказать, что женщины всегда жертвы, порой они сами накаляют обстановку и толкают мужчин на недопустимое поведение. Если жена не считает зазорным показывать мужу свое неуважение, постоянно ставит в пример чужих мужей, позволяет себе усомниться в его мужественности, то не стоит удивляться тому, что в один далеко не самый прекрасный день он ответит ей тем же.
Ни одна семья не застрахована от ссор и конфликтов, но главное – иметь желание и учиться решать их без криков и взаимных оскорблений. Многие семейные пары только годы спустя находят свой универсальный способ решения конфликтов без негативных последствий. Помните, что первым шагом на пути решения конфликтных ситуаций будет душевный откровенный разговор.

Формы проявления агрессии в семье

Различают несколько форм проявления агрессии.

Вербальная

Вербальная агрессия – это ругательства, угрозы, злые шутки и замечания, высказывания в уничижительной форме. Конечно, слова, какими бы злыми и оскорбительными они ни были, не способны нанести физический ущерб.

Однако слушать их обидно и неприятно. Моральные страдания ничуть не лучше физических. Даже «ласковые» и «безобидные» домашние прозвища могут нести оскорбительный подтекст.

Например, если мужчина называет жену «Пончиком», «Поросеночком» или «Пышкой», то жена часто принимает это на свой счет, думая, что муж разлюбил ее из-за того, что она потеряла былую стройность. Всякие «Крыски», «Змейки», «Нутрии», «Пигги» или «Бегемотики» ничуть не лучше.

Как правило, мужчина искренне не понимает, что от его высказываний у жены остается неприятный осадок. Тем более, что злые и неумные шутки исходят от самого близкого человека.

Физическая

Нельзя сказать, что драка в семье – это обычное явление, но, что греха таить, они иногда случаются. Жертвами физического насилия становятся не только жены и дети, но и мужья. По данным статистики, больше половины женщин так или иначе сталкивались с физической агрессией в семье.

Форма защиты

Иногда муж нападает с кулаками на жену, а она защищается от него тем, что под руку подвернулось. Например, той же скалкой или сковородой. Ее сложно осуждать, хотя и смотрится подобное, мягко говоря, не слишком красиво.

Ведь в данном случае женщина защищает себя, а, возможно, и собственную жизнь. Как видите, агрессия может проявляться по-разному и с теми или иными нюансами, с поправкой на конкретную семью.

В любом случае агрессор имеет ряд общих черт:

  • считает окружающих людей врагами и ждет момента, чтобы напасть. По их мнению, лучшей защитой от противника является нападение;
  • заниженная самооценка. Агрессор считает, что, унижая других людей, особенно близких, он самоутверждается, повышает собственную значимость и кажется окружающим сильнее;
  • склонность обвинять в своих неудачах и бедах окружающих. Например, «диванный гений» считает, что, если бы не семья, он сумел бы добиться в жизни гораздо большего. Это элементарная попытка оправдать собственную лень, отсутствие способностей и характера. При этом он напрочь отказывается брать на себя ответственность за собственные деяния, да и последствия их просчитать не способен;
  • вспыльчивость, способность демонстрировать гнев и неудовольствие по малейшему поводу. Здесь же проявляется его крайняя эгоцентричность. Тиран очень редко соглашается идти на компромисс.

Пожалуй, это говорит о том, что сосуществование с такой малоприятной личностью под одной крышей – дело непростое. Такое поведение способно разрушить любые отношения.

Как распознать склонность к агрессии у мужчины?

Поскольку молодой человек при знакомстве пытается выглядеть «лучшей версией себя», распознать в нём абьюзера крайне сложно. Обычно партнёр раскрывает свою сущность намного позже, когда женщина уже успела к нему привыкнуть и полюбить. Но есть некие сигналы, по которых можно заподозрить у мужчины склонность к агрессии. Вот они:

  • Не умеет и не хочет отвечать за свои поступки, постоянно ищет виновных в своих неудачах.
  • У мужчины был плохой семейный пример: его наказывали ремнём, отец или оба родителя применяли физическое и моральное насилие к детям.
  • Не может подавить вспышку ярости, может на нервах бросаться вещами или рвать бумагу.
  • Имеет ярко выраженное чувство собственности.
  • Во время конфликта может резко дёрнуть женщину за руку или схватить за плечи.
  • Проявляет агрессию к животным.
  • Торопит события, делая попытки сделать девушку зависимой от отношений с ним.
  • Хочет постоянно контролировать избранницу.

Как разговаривать с человеком в гневе?

Прежде всего, нужно запомнить, что кричать на человека в ярости, упрекать, пытаться применять физическую силу – нерезультативно и подчас опасно. Всплеск агрессии может вызвать также замкнутость и нежелание общаться. То есть если муж кричит, топает ногами, а жена молча уходит в другую комнату или демонстративно отказывается общаться – это не исчерпает конфликт, а только подольет масла в огонь.

  • Главное правило – не вступайте в конфликт. Сохраняйте спокойствие, будьте разумные, не поддавайтесь истерическому настроению. Сейчас вы способны помочь вашему близкому человеку и минимизировать ущерб от негативных эмоций.

Первый шаг, чтобы искоренить агрессию в семье – разговор. Гневливый человек не всегда хочет кого-то конкретно обидеть, так он может добиваться внимания, пытаться удовлетворить какие-то личные потребности, добиться взаимности, либо проявлять ревность и зависть.

  • По возможности поговорите с мужем, узнайте причину злости, возможно решение проблемы находится на поверхности и вам прямо скажут, что нужно исправить и конфликт разрешиться.

Агрессия – это проблема, с которой можно разобраться вместе.

Как распознать абьюзера?

– Как вы «перевоспитываете» ваших клиентов? Стыдите, ругаете? Или, может, даже жалеете?

– В основе нашей работы лежат сострадание и анализ поведения. Мы не оцениваем поведение клиентов, но помогаем осознать, насколько те или иные их действия ранят тех, кто им дорог и как это можно изменить. Помогаем увидеть человеку свои поступки как бы со стороны, чтобы он мог принять взвешенное решение о том, как ему вести себя в будущем. Скажем, мужчина говорит: «Я не хочу на жену кричать, обижать ее», но в процессе детального разбора ситуации видим, что он заранее готов к этому. На каком-то подсознательном уровне решение о том, как вести себя, уже принято. Например, по дороге на кухню, где жена готовила ужин, он практически машинально закрыл дверь в комнату детей, чтобы им не было слышно конфликта.

– Почему жертвы годами терпят насилие и не уходят?

– Некоторые просто не знают, что может быть по-другому. Если, например, отец девушки регулярно позволял себе оскорблять или бить ее мать, а другого примера взаимоотношений в семье не было, то такая модель могла стать для нее нормальной. Страшной, но привычной.

Однако попасть в такие отношения может любая женщина (как и мужчина). За конфликт отвечает тот, кто его начал. А так называемые провокации со стороны обиженной стороны (которыми зачинщики ссоры оправдывают свое поведение) играют очень малое значение. Надо понимать, что человек, склонный к агрессии, в начале может вести себя весьма мило и заботливо, а после первой вспышки ярости долго просить прощения, валяться в ногах, снова стать любящим и ласковым. Пока все не повторится вновь.

У пострадавшей стороны может формироваться своего рода зависимость от подобных эмоциональных качелей, преодолеть которую без помощи специалиста очень сложно. Кроме того, регулярное негативное воздействие сказывается на том, как человек воспринимает себя и мир вокруг. Часто те, кто пострадали, начинают верить в свою ущербность и что заслуживают такого к себе отношения. Поэтому многие годами терпят, не чувствуя ни права, ни сил, чтобы разорвать порочный круг.

– Можно ли как-то на начальном этапе отношений распознать абьюзера?

– Да. Мужчины с нарочито брутальным поведением часто агрессивно относятся к окружающим, но с вами могут быть очень нежны. Однако это тревожный знак – велик риск того, что рано или поздно подобная манера поведения перекинется и на вас.

Еще один признак – склонные к насилию часто форсируют отношения. Стремятся как можно скорее начать жить вместе, оформить отношения. Уверяют, что не могут жить без любимой. И это тоже тревожный сигнал. Мужчина сначала мягко, а потом и безапелляционно ограничивает круг общения женщины, планомерно разрушая ее социальную жизнь и, быть может, возможность зарабатывать.

– Известно, что агрессивное поведение чаще свойственно мужчинам. Но ведь есть и женщины-абьюзеры?

– Здесь я с вами не соглашусь. Да, насилие со стороны мужчин может быть более опасным, но я не встречал подтвержденных данных, что они чаще проявляют агрессию. Просто представители разных полов и делают это по-разному.

За последние несколько лет обратившихся к нам женщин, не способных контролировать вспышки агрессии, стало значительно больше. Вероятно, это следствие того, что о насилии стали больше говорить. Чаще всего такие запросы касаются отношений с детьми. Обычно клиентки сами либо в детстве были жертвами насилия, либо являются ими сейчас.

– Между тем в нашей стране до сих пор нет закона, по-настоящему защищающего от домашнего насилия…

– Это так. Но я не юрист, потому не берусь оценивать эту сторону вопроса. Как психолог, понимаю, что жизнь полна стрессов и невзгод, а значит, всем нам важно внимательно относиться к своему поведению, чтобы там, где мы реально имеем возможность влиять на ситуацию – в семье, – было безопасно и хорошо.

Как вести себя с агрессивным мужчиной?

В некоторых случаях поведение абьюзера можно подкорректировать. В конце концов, с женщиной обходятся так, как она сама позволяет. Если партнёр унижает и оскорбляет, нужно действовать следующим образом:

1 Установите личные границы. Делать это нужно ещё на начальном этапе отношений, чтобы мужчина видел, что вам нельзя сесть на голову. Объясните партнёру, что его поведение недостойное и вызывает у вас крайне негативные эмоции. Дайте понять, что если подобное повторится снова, ваши действия будут решительными. Агрессор не должен чувствовать свою безнаказанность. Например, если он будет оскорблять вас при друзьях, вы целую неделю не будете встречаться.

2 Попробуйте выяснить причину агрессивного поведения. Аккуратно расспросите об этом самого мужчину. Не нужно закатывать истерики и упрекать партнёра, просто поговорите спокойно. Очень важно определить причину несдержанности мужчины, если ранее агрессия в ваш адрес не проявлялась. Возможно, виной этому какие-то ваши неправильные действия.

3 Если агрессивное поведение повторяется регулярно, но вы желаете сохранить отношения, посоветуйте партнёру обратиться за помощью к психологу.

4 Если избранник не хочет меняться и дальше проявляет агрессию, придётся от него уйти.

Как ответить на оскорбление мужа-тирана

Бывают случаи, когда терпеть и надеяться на то, что ласка и нежность с вашей стороны смогут изменить имеющуюся ситуацию, просто бесполезно. Если вы хотите поставить обидчика на место, то примите к сведению рекомендации специалистов:

  • Угроза разрыва отношений. Порой слова не способны оказать никакого действия. Скажите мужу, что устали терпеть его поведение и хамское к вам отношение, а потому решили уйти от него. Это не значит, что нужно срочно бежать и подавать документы на развод. Просто оборвите с ним все контакты на неделю-другую, устройте себе небольшой отпуск, навестите родителей или близких друзей. Спустя время встретьтесь с ним, дайте ему понять, что время, проведенное вдали от него, повлияло на вас благотворно. Пусть он поймет, что риск потерять ваши отношения достаточно велик. Дальнейшее зависит уже от него. Если он действительно дорожит вами и вашим браком, то дайте ему возможность реабилитироваться.
  • Игнорирование агрессии. Он снова начал орать и обижать вас? Просто уйдите в другую комнату или сходите на прогулку. После того, как он успокоится, объясните ему, что смысла срываться на вас нет, поскольку вы понимаете, что таким образом он пытается самоутвердиться в своих же глазах. Будьте тверды в своей позиции и честно скажите, что не собираетесь терпеть его нападки.
  • Откровенный разговор. Агрессия с его стороны приняла систематическую форму? Вызовите его на открытый разговор. Отодвиньте свои эмоции в самый дальний угол и честно спросите у супруга, чего он хочет добиться подобным поведением. Если у вас есть совместные дети, то поинтересуйтесь, понимает ли он, насколько сильно вредит им своими вспышками раздражения. Постарайтесь достучаться до него с помощью искреннего переживания за ваши отношения, скажите, что готовы помочь и поддержать его, но не собираетесь «играть в одни ворота».

Терпеть или подать заявление на развод?

Как уже было сказано, терпеть не нужно. Нередко бывает так, что развод является единственным выходом из ситуации, которую принято называть «патовой».

Попробуем разобраться с причинами, которые удерживают женщину от решительного шага, хотя она и сама четко понимает, что дальше так продолжаться не может:

  • материальная зависимость. Или, проще говоря, страх остаться без средств к существованию. Постарайтесь найти работу или попросите родственников о временной материальной поддержке. Агрессор лишится своего основного козыря – подчинения при помощи денег
  • боязнь еще большей агрессии. На самом деле, если вы останетесь в семье, унижения будут продолжаться. Не лучше ли разорвать отношения и скрыться от домашнего тирана так, чтобы у него были «руки коротки» вас унизить или избить;
  • полная удовлетворенность ситуацией. Как ни странно, есть женщины, которым нравится быть жертвами. Единственное, что можно посоветовать в этом случае: подумайте о детях, если так не любите себя. Они не виноваты в ваших психологических проблемах;
  • «бьет (как вариант – ревнует), значит, любит». Эта категория жен настолько забита и обделена вниманием, что воспринимает как признак заботы даже побои. Не мешало бы знать, что любовь и уважение проявляются несколько по-иному. Во всяком случае, не при помощи кулаков;
  • страх перед одиночеством. Женщина боится, что не сможет больше устроить свою жизнь и считает «какой-никакой, но все-таки мужчина рядом». Если избавиться от токсичных отношений, можно обрести свободу действий и получить шанс выстроить новые отношения по-другому. А опасения совершенно беспочвенны;
  • надежды на то, что «он перевоспитается». Сложность в том, что мужчина сам должен захотеть измениться. А это бывает далеко не всегда.

Почему мужчина после расставания ведет себя агрессивно

  • материальная зависимость. Или, проще говоря, страх остаться без средств к существованию. Постарайтесь найти работу или попросите родственников о временной материальной поддержке. Агрессор лишится своего основного козыря – подчинения при помощи денег
  • боязнь еще большей агрессии. На самом деле, если вы останетесь в семье, унижения будут продолжаться. Не лучше ли разорвать отношения и скрыться от домашнего тирана так, чтобы у него были «руки коротки» вас унизить или избить;
  • полная удовлетворенность ситуацией. Как ни странно, есть женщины, которым нравится быть жертвами. Единственное, что можно посоветовать в этом случае: подумайте о детях, если так не любите себя. Они не виноваты в ваших психологических проблемах;
  • «бьет (как вариант – ревнует), значит, любит». Эта категория жен настолько забита и обделена вниманием, что воспринимает как признак заботы даже побои. Не мешало бы знать, что любовь и уважение проявляются несколько по-иному. Во всяком случае, не при помощи кулаков;
  • страх перед одиночеством. Женщина боится, что не сможет больше устроить свою жизнь и считает «какой-никакой, но все-таки мужчина рядом». Если избавиться от токсичных отношений, можно обрести свободу действий и получить шанс выстроить новые отношения по-другому. А опасения совершенно беспочвенны;
  • надежды на то, что «он перевоспитается». Сложность в том, что мужчина сам должен захотеть измениться. А это бывает далеко не всегда.

Почему мужчина после расставания ведет себя агрессивно

Развод или разрыв отношений всегда тяжел в моральном плане. Женщинам общественные стереотипы позволяют открыто выражать эмоции, поэтому ошибочно кажется, что они сложнее переносят расставание, чем сильный пол. Однако слезы, крики и жалобы далеко не всегда свидетельствуют о сильных душевных переживаниях.

Мужчинам сложнее: их эмоции обществом воспринимаются как слабость. Представители сильного пола редко делятся проблемами, им сложно проявить свои чувства, поговорить о том, что их волнует. Многие считают, что так они «потеряют лицо».

От злости, невысказанных обид, ревности и бессилия что-то поменять мужчина может вести себя агрессивно в отношении бывшей жены. Ситуация, как правило, проходит в три стадии:

  • паника и апатия;
  • попытки доказать бывшей, какого ценного мужчину она потеряла;
  • принятие неизбежного.

Женщины, бывает, удивляются: почему мужчина, являясь инициатором расставания, их сам же и оскорбляет и обвиняет во всех тяжких? Объяснить это просто — чувство вины. Пытаясь его преодолеть, бывший муж стремится сделать ответственной за всё, что случилось, женщину.

Когда нет смысла бороться с мужем-агрессором?

Вы старались понять его, терпели оскорбления и обвинения, пытались поговорить и решить проблему, но ничего не вышло? Так есть ли смысл продолжать терпеть такого человека рядом с собой? Не всегда есть смысл бороться за сохранение семьи, тем более делать это бессмысленно, если:

  • Мужчина признает, что не любит больше, но продолжает жить с вами в силу определенных причин. К примеру, у вас совместные дети или общий бизнес. Жить вместе с человеком, который не то что не любит, но еще и не считает нужным вас уважать – моральное преступление. Дети, которые наблюдают подобную картину изо дня в день, рискуют получить серьезные проблемы в будущем. Вы ведь не хотите, чтобы ваш сын вырос тираном, а дочь – бессловесной жертвой, не способной отстоять собственную позицию?
  • Вы испробовали все возможные способы, включая помощь специалистов, но изменений как не было, так и нет. Значит, мужчина просто не хочет ничего менять. Не насилуйте свою психику и не портьте себе жизнь, ваш супруг этого не оценит, примет как данность и посчитает, что вас все устраивает.
  • Муж срывается не только на вас, но и на детях. Если ребенок стал жертвой морального насилия со стороны отца – не ждите ни секунды, собирайте вещи и бегите так далеко, как можете. Ваша первостепенная задача – воспитать здорового ребенка, здорового и в психологическом смысле этого слова. Отец – агрессор не сможет вырастить из него самодостаточную и гармоничную личность.
  • Вы поняли, что разлюбили. Не каждая жена будет терпеть оскорбления и продолжать любить. Однажды она проснется и поймет, что вместе теплого чувства в ее сердце поселилось бездушное равнодушие. В таком случае, нет никакого смысла цепляться за разрушенную семью, поскольку счастья она не принесет.
Источники

  • https://motivacii-net.ru/muzh-stal-zlym-i-agressivnym-chto-delat-i-kak-sebja-vesti/
  • https://www.b17.ru/article/muzh-agressor/
  • https://spb.aif.ru/society/lyubit_no_bet_psiholog_o_tom_pochemu_muzhya_i_otcy_stanovyatsya_tiranami
  • https://MplusZh.ru/haraktery/pochemu-muzhchina-proyavlyaet-agressiyu-k-zhenshhine
  • https://www.psychologies.ru/self-knowledge/communication/7-pravil-obscheniya-s-passivno-agressivnyim-sobesednikom/
  • https://psikhologia.com/esli-muzh-stal-zlym.html
  • https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/muzhchina-vedet-sebya-agressivno.html
  • https://blizosti.net/chto-delat-esli-muzh-postojanno-moralno-terroriziruet-zhenu/
  • https://prozakon.guru/semejnoe-pravo/brak/kak-vesti-sebya-s-agressivnyim-muzhem.html

[свернуть]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: